Орех фундук очищеный 250 г

С давних времен лесной орех пользовался успехом: в виде пищи, для лечебных мероприятий. Это все объясняется тем, что плод лещины отличается большим количеством преимуществ.

Полезные вещества в фундуке представлены широким ассортиментом. Состав ореха включает следующие питательные компоненты: витамин В, благодаря которому нормализуется работа мускулов, сердечно-сосудистой системы; вещество под названием паклетаксел – тормозит развитие патологий и раковых опухолей; витамин Е считается природным антиоксидантом, оказывающим благоприятное воздействие на функцию размножения; жирные кислоты – усиливают упругость сосудистых стенок, замедляют их старение, предотвращают накапливание холестерина; микро- и макроэлементы (фосфор, калий, кальций, железо, магний, цинк) укрепляют кости.

ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
Размер порции (г)
Содержание в порции % от нормы
  Калории 704 кКал 49.44%
  Белки 16.1 г 19.63%
  Жиры 66.9 г 102.92%
  Углеводы 9.9 г 7.73%
  Пищевые волокна 0 г 0%
  Вода 0 г 0%
Заказ в один клик