Орех фундук очищеный 250 г

С давних времен лесной орех пользовался успехом: в виде пищи, для лечебных мероприятий. Это все объясняется тем, что плод лещины отличается большим количеством преимуществ.

Полезные вещества в фундуке представлены широким ассортиментом. Состав ореха включает следующие питательные компоненты: витамин В, благодаря которому нормализуется работа мускулов, сердечно-сосудистой системы; вещество под названием паклетаксел – тормозит развитие патологий и раковых опухолей; витамин Е считается природным антиоксидантом, оказывающим благоприятное воздействие на функцию размножения; жирные кислоты – усиливают упругость сосудистых стенок, замедляют их старение, предотвращают накапливание холестерина; микро- и макроэлементы (фосфор, калий, кальций, железо, магний, цинк) укрепляют кости.